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Los movimientos gimnásticos desarrollan capacidades físicas importantes además de la fuerza, como son la coordinación, el equilibrio, la agilidad, la precisión y la flexibilidad.

El valor extraordinario de la gimnasia como modalidad de entrenamiento reside en su dependencia del propio peso corporal como la única fuente de resistencia. De esta forma , conseguimos en control corporal transferible a cualquier deporte con lo que nos ayudará a aumentar nuestro rendimiento deportivo.

En nuestras clases semanales de Gymnastic Skill,  aprenderás tanto a perfeccionar como a iniciarte en movimientos gimnásticos y de acrobacias (handstand “pino”, volteretas, piruetas “backflip” y anillas) y todo ello enfocado principalmente al Entrenamiento Funcional y a las Competicones de CrossTrain.

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No importa tu nivel!!, tenemos clase de principiantes y avanzados…ATRÉVETE!.